Quatre approches, une même intention : offrir un moment de soin précis et sur mesure, quel que soit l'âge ou la situation.
« Harmoniser le corps et l'esprit. »
L'ayurvéda considère que chaque personne est composée de trois énergies vitales, les doshas (Vata, Pitta et Kapha), dont l'équilibre conditionne le bien-être physique et mental. Le massage ayurvédique, réalisé à l'huile chaude selon des gestes traditionnels, vise à harmoniser ces doshas, stimuler la circulation, éliminer les toxines et apaiser le système nerveux.
Chaque massage répond à un besoin précis.
Un massage relaxant complet pour relâcher les tensions du quotidien et retrouver de la légèreté.
Un geste doux transmis aux parents, qui apaise le sommeil, les coliques et renforce le lien.
À partir du 4ᵉ mois, adapté à chaque trimestre pour soulager le dos et les jambes.
Un massage ayurvédique de tout le corps pour retrouver énergie et bien-être.
Un temps pensé pour vous mettre en confiance, du premier échange au repos final.
On échange sur vos besoins, votre état du moment et vos éventuelles contre-indications.
Dans un cadre calme et confortable, à l'huile chaude, adapté à votre situation.
Des gestes traditionnels ayurvédiques, à un rythme qui respecte votre confort.
Un moment calme après la séance, pour intégrer pleinement ses bienfaits.
Le massage n'est pas recommandé dans certaines situations. En cas de doute, parlons-en avant la séance, ou demandez l'avis de votre médecin :
Chaque séance dure entre 1h et 1h20 selon la formule. N'hésitez pas à signaler tout inconfort pendant le massage : le rythme s'adapte à vous, à chaque instant.
Sur rendez-vous, au Pôle Santé de Saint-Genis-les-Ollières (voir la carte).
| Jour | Horaire |
|---|---|
| Lundi | Après-midi |
| Mardi | Après-midi |
| Vendredi (semaines paires) | Après-midi |
Chaque massage répond à un besoin précis, seul ou en pack à tarif préférentiel. Choisissez votre formule, le formulaire de réservation se pré-remplit automatiquement.
Pour accompagner la grossesse, et transmettre aux parents les gestes du massage bébé.
À partir du 4ᵉ mois, adapté à chaque trimestre pour soulager le dos et les jambes.
Choisir cette formule →Un suivi tout au long de la grossesse, à tarif préférentiel.
Choisir cette formule →2 à 3 ateliers pour apprendre les gestes du massage Shantala, en groupe.
Choisir cette formule →2 à 3 séances pour apprendre à votre rythme, en tête-à-tête avec votre bébé.
Choisir cette formule →Pour relâcher les tensions du quotidien ou s'offrir un vrai temps de régénération.
Un massage relaxant complet pour relâcher les tensions du quotidien et retrouver de la légèreté.
Choisir cette formule →Un massage ayurvédique de tout le corps, à l'huile chaude, pour retrouver énergie et bien-être.
Choisir cette formule →Pour intégrer l'abhyanga dans une vraie routine bien-être, à tarif préférentiel.
Choisir cette formule →Tout ce qu'il faut savoir avant votre séance.
Entre 1h et 1h20 selon la formule choisie, installation et temps de repos compris.
Évitez un repas trop lourd juste avant, et prévoyez de rester au calme après la séance si possible.
Il est proposé à partir du 4ᵉ mois de grossesse et adapté à chaque trimestre. En cas de doute, l'avis de votre médecin ou sage-femme reste recommandé.
Oui, contactez-moi directement pour organiser un cadeau ou une carte pour un proche.
Retrouvez les avis vérifiés sur Google et le Registre Officiel des Professeurs de Yoga.
Choisissez votre formule et réservez votre soin en quelques minutes.
Réserver mon massage