Colibri Spirit accompagne celles et ceux qui souhaitent ralentir, respirer et prendre soin d'eux, à chaque étape de la vie.
« Comme le colibri, je fais ma part pour semer la paix, la présence et la conscience chez les petits et les grands. »
Pauline Couturier, Colibri Spirit
Je suis enseignante de yoga depuis 2025 et pratiquante depuis 7 ans.
Depuis toujours, le mouvement fait partie de ma vie. Issue d'une famille de gymnastes, j'ai grandi dans l'univers des gymnases et de la discipline sportive. Dès l'âge de 4 ans, j'ai commencé la gymnastique en compétition. Un parcours qui m'a menée jusqu'au niveau national pendant de nombreuses années.
Par la suite, j'ai exploré de nombreuses pratiques : course à pied, pole dance, natation, body combat, danse rock, renforcement musculaire… j'ai longtemps été animée par le dépassement de soi, la performance et le besoin d'aller toujours plus loin.
Puis, en 2019, le yoga est entré dans ma vie comme une véritable révélation. Une parenthèse de respiration et de reconnexion à moi-même. À travers cette pratique, j'ai appris à ralentir, à écouter mes ressentis, à me découvrir autrement et à accueillir pleinement qui je suis. Le yoga m'a permis de quitter la recherche du regard des autres pour simplement retrouver la joie d'être moi, avec authenticité, liberté et bienveillance.
Aujourd'hui, j'ai à cœur de transmettre à travers mes cours bien plus qu'une pratique physique : un espace où chacun peut se reconnecter à soi, se sentir libre d'être pleinement qui il est et apprendre à être fier de son propre chemin.
Diplômée en massages ayurvédiques par l'école Azenday Lyon · Diplômée par Sattva Yoga - Julie Akasha - Yoga Alliance RYS200 · Diplômée par l'association SEVE créée par Frédéric Lenoir
« Chaque séance est une parenthèse sur mesure. »
Cours à l'année, à la séance, ou formule entreprise, avec un même fil conducteur : la douceur du geste plutôt que la performance.
Massage bien-être, bébé, femme enceinte ou abhyanga dynamisant : une même intention, offrir un moment de soin sur mesure.
Séance à l'unité, cartes de séances, abonnement annuel ou massages ponctuels : retrouvez le détail des tarifs et réservez directement sur la page dédiée.
Séance à l'unité, carte 5 ou 10 cours, abonnement annuel, cours privé à domicile, ou formule entreprise / séminaire.
Voir les formulesMassage bien-être, femme enceinte ou abhyanga dynamisant, à l'unité ou en pack de 3 massages à prix dégressif.
Voir les formulesMéthode Shantala, en collectif ou en accompagnement individuel avec bébé.
Voir les formules1 cours de yoga privé + 1 massage au choix : la formule découverte pour essayer les deux univers.
Voir la formuleDes articles courts pour prolonger la pratique entre deux séances.
Retour sur un atelier en deux temps : une pratique de yoga pour se recentrer, puis un temps de peinture libre pour prolonger, en couleur, ce que le corps venait de traverser.
Lire l'article →Un après-midi pensé en deux pratiques : le yoga pour ancrer le corps, puis la visualisation et la cartomancie pour explorer, en douceur, ce qui se joue à l'intérieur.
Lire l'article →Trois postures simples à faire avant de se coucher.
Lire l'article →Et si on donnait aux enfants le temps et l'espace pour penser par eux-mêmes ? Des ateliers inspirés de la méthode SEVE, en école, médiathèque, à domicile ou lors d'événements.
Je réponds personnellement à chaque message, en général sous 24h.
colibrispirityoga@gmail.com
06 36 22 95 86
Ouest lyonnais : Vaugneray, à proximité de Grézieu-la-Varenne, Craponne, Tassin-la-Demi-Lune, Sainte-Consorce, Dardilly, Brindas, Messimy, Pollionnay, Saint-Genis-les-Ollières, Charbonnières-les-Bains, Lentilly, Francheville et Sainte-Foy-lès-Lyon
Colibri Spirit accompagne les habitants de Vaugneray et de tout l'Ouest lyonnais dans leur pratique du yoga et leurs soins bien-être. Les cours ont lieu à l'Association Manpreet et au Centre Om Vitae, à Vaugneray, facilement accessibles depuis Grézieu-la-Varenne, Craponne, Sainte-Consorce, Pollionnay et Brindas. Les massages à domicile ou sur rendez-vous sont également proposés aux habitants de Tassin-la-Demi-Lune, Dardilly, Saint-Genis-les-Ollières, Messimy, Charbonnières-les-Bains, Lentilly, Francheville et Sainte-Foy-lès-Lyon. Que vous cherchiez un cours de yoga proche de chez vous ou un massage bien-être dans l'Ouest lyonnais, Colibri Spirit se déplace ou vous accueille selon les prestations.